Augmenter son estime de soi, c’est comme mettre des lunettes magiques : soudain, le monde devient plus lumineux et vous réalisez que vous êtes le héros de votre propre film (avec des effets spéciaux, bien sûr). Cela vous transforme en ...
Quelle est la différence entre les psychologues et les art thérapeutes ?Quelle est la différence entre les psychologues et les art thérapeutes ?
Les psychologues et les art-thérapeutes, c’est un peu comme le yin et le yang dans le monde de la santé mentale ! Les psychologues, tels des enquêteurs intrépides, dissèquent les méandres de l’esprit avec leur arsenal de tests et de théories, ...
Le « faire soi-même » rebooste l’estime de soi.Le « faire soi-même » rebooste l’estime de soi.
Se lancer dans le faire soi-même peut être un vrai cauchemar pour certains, mais saviez-vous que cela peut aussi être une thérapie hilarante pour l’âme ? Oui, l’art thérapie : le remède parfait pour raviver votre estime tout en créant ...
Quand les crayons parlent plus fort que les mots.Quand les crayons parlent plus fort que les mots.
Dans l’univers coloré de l’art-thérapie, les mots se mettent en pause pour laisser place aux pinceaux et aux crayons qui dansent sur la toile. C’est un monde où les émotions se dévoilent sans qu’un seul mot ne soit prononcé, où ...
Quelles problématiques peuvent être traitées par l’art-thérapie chez les enfants ?Quelles problématiques peuvent être traitées par l’art-thérapie chez les enfants ?
Dans le monde merveilleusement fou des enfants, l’art thérapie se révèle être un super-héros masqué, prêt à affronter les méchants de l’anxiété, de la timidité et de la colère. Armé de crayons magiques et de pinceaux enchantés, il transforme les ...