Chercher un thérapeute, c’est un peu comme se rendre chez le fromager : il faut que le courant passe, et surtout, que ça « sente bon » ! En d’autres termes, choisissez quelqu’un avec qui vous vous sentirez à l’aise. ...
Prenez soin de vous autrement !Prenez soin de vous autrement !
Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, mais l’idée de consulter un psychologue vous intimide ? Pourquoi ne pas essayer l’art-thérapie ? Plus simple et ludique, elle vous permet d’exprimer vos émotions à travers la peinture, le dessin, ...
Comment stopper la course à la performance avec l’art thérapie ?Comment stopper la course à la performance avec l’art thérapie ?
Vous êtes tellement obsédé par la performance que même vos nuages dessinés doivent être parfaits ? Détendez-vous, l’art thérapie est là pour vous sauver ! Adieu compétition acharnée, bonjour relaxation artistique ! Dans l’atelier, il n’y a pas de médaille d’or pour le ...
L’Art-Thérapie : Qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne ?L’Art-Thérapie : Qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne ?
L’art-thérapie est un outil doux et créatif pour aider vos enfants à exprimer leurs émotions, souvent difficiles à verbaliser. À travers des activités comme la peinture ou le modelage, vos enfants peuvent libérer leurs ressentis dans un cadre bienveillant et ...
Pourquoi choisir l’art-thérapie ? Les avantages d’une approche créative.Pourquoi choisir l’art-thérapie ? Les avantages d’une approche créative.
L’art-thérapie, c’est bien plus qu’une simple activité créative. Elle vous permet de vous reconnecter à vous-même, de gérer vos émotions et de réduire le stress sans avoir à mettre des mots sur ce que vous ressentez. Pousser la porte d’un ...