Le vision board, ou tableau de visualisation, est partout… et ce n’est pas un hasard. Dans un monde rapide, stressant et souvent flou, il répond à un besoin simple : redonner une direction claire à sa vie. On ne veut plus seulement “faire”, on veut faire du sens.
Son succès vient aussi de son côté accessible et créatif. Pas besoin d’être artiste : on découpe, on colle, on écrit, on choisit des images qui résonnent. En faisant cela, on met des mots et des formes sur ce que l’on veut vraiment, parfois sans même passer par la réflexion mentale.
Concrètement, le vision board fonctionne comme un rappel visuel. Il aide le cerveau à se focaliser sur des objectifs, des émotions, une intention. Ce n’est pas de la magie, mais un outil puissant pour clarifier, motiver et se reconnecter à soi.
Il sert à se projeter, à reprendre confiance et à avancer pas à pas, en accord avec ce qui compte vraiment.
Si tu veux essayer :
Un nouveau chapitre – Vision board thérapeutique guidé