Imaginez-vous en train de peindre vos soucis sur une toile, comme si vous dessiniez un portrait-robot de votre stress ! Avec l’art thérapie, vous pouvez laisser vos émotions s’exprimer à travers les couleurs et les formes, tout en créant des œuvres qui viennent de votre intérieur ! Lâcher prise devient aussi simple que tremper un pinceau dans de la peinture et laisser votre créativité faire le reste.
Alors, n’ayez pas peur de vous salir les mains (et le visage), car avec l’art thérapie, la seule règle à suivre est d’être vous-même, de vous laisser aller, tout simplement.