Comment être moins perfectionniste avec l’art thérapie ?


Vous êtes tellement perfectionniste que même vos bonhommes bâtons semblent stressés ?

Pas de panique, l’art thérapie est là pour vous ! Oubliez les règles, laissez parler votre créativité sans filtre ! Peignez avec vos doigts, dessinez avec votre orteil si ça vous chante ! Rien n’est trop fou en art thérapie, sauf peut-être votre obsession pour les détails. Alors, lâchez prise, acceptez les tâches, les ratés, les chefs-d’œuvre abstraits de votre subconscient. Rappelez-vous, même Picasso a commencé par des gribouillis ! Vivez l’imperfection, c’est là que réside la vraie beauté !