Le stress fait partie de la vie… mais il ne doit pas la diriger.
Cet atelier est une pause pour vous reconnecter à vous-même, comprendre vos réactions face au stress et découvrir des outils simples et efficaces pour le calmer au quotidien.
✨ Pendant 1 h 30, vous explorerez :
🎨 Des activités créatives pour déposer vos tensions et exprimer vos ressentis
💠 Un temps d’échanges pour mieux comprendre vos sources de stress
🌸 Des techniques pour apaiser votre esprit et retrouver votre sérénité
📍 Lieu : 14 chemin de la rencontre, Ballan-Miré
👥 Groupe intime : maximum 6 personnes
💶 Prix : 50 € (le règlement sera à la fin de l’atelier par espèces ou par chèques)
👥 Date : Jeudi 25 septembre 2025
⏳ Durée : 1 h 30 (de 19h à 20 h 30)
Aucun pré-requis, juste l’envie d’apprendre à respirer plus librement et à retrouver votre calme intérieur.
👉 Attention, les places sont limitées à 6 pour préserver la qualité et la convivialité de l’atelier. Réservez vite votre moment de détente !