Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous mettre en colère sans vraiment comprendre le pourquoi de cet excès ?
De vous battre contre des émotions qui vous accaparent ?
Les émotions sont nécessaires à notre fonctionnement, sinon nous serions des robots, mais pas si simple de les comprendre, de les accueillir et de les gérer.
Dans cet atelier, nous relâcherons la pression ensemble avec des petits jeux créatifs et interactifs.
Puis nous aborderons vos difficultés, et je vous donnerai des astuces et des conseils pour enfin ne plus vous sentir dominés par vos émotions.
À la fin de cet atelier, vous repartirez avec un document relatant le contenu de l’atelier.
Inscription au prochain atelier thématique “Gestion des émotions ?”
dimanche 27 avril 2025 de 9 h 00 à 12 h 00 pour un maximum de 6 participants
