Cultiver l’estime et la confiance en soi

Vous arrive-t-il de douter de vous, de vous juger trop sévèrement, ou de ne pas oser être pleinement vous-même ?
Cet atelier est une parenthèse bienveillante pour reconnecter à votre valeur, renforcer votre confiance et apprendre à vous regarder avec plus de douceur et de fierté.


Pendant 1 h 30, vous serez guidé(e) à travers :
🎨 Des activités créatives pour exprimer vos ressentis et reconnaître vos qualités
💠 Un temps d’échanges pour identifier vos forces et lever vos blocages
🌸 Des outils concrets pour nourrir votre estime et votre assurance au quotidien


📍 Lieu : 14 chemin de la rencontre, Ballan-Miré
👥 Groupe intime : maximum 6 personnes
💶 Prix : 50 € (le règlement se fera à la fin de l’atelier, en espèces ou par chèque)
👥 Date : Jeudi 11 décembre 2025
Durée : 1 h 30 (de 19 h à 20 h 30)


Cet atelier est ouvert à toutes et tous, aucun prérequis n’est nécessaire, juste l’envie de prendre soin de vous et de votre regard sur vous-même.
👉 Attention, les places sont limitées à 6 pour préserver un climat chaleureux et propice aux échanges. Réservez dès maintenant votre moment pour vous !