Art thérapie tours | Estime de soi.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous voir dans un miroir un matin et de ne pas aimer votre reflet ou n’en voir que le négatif ?
Et je ne vous parle pas encore de toutes ces pensées méchantes envers vous-même qui trottent toute la journée dans votre tête.
L’estime de soi est essentielle, mais pas simple de s’aimer vraiment.
Dans cet atelier, nous relâcherons la pression ensemble avec des petits jeux créatifs et interactifs.
Puis nous aborderons nos difficultés, et je vous donnerai des astuces et des conseils pour enfin être moins dure avec vous-même.
À la fin de cet atelier, vous repartirez avec un document relatant le contenu de l’atelier.